土曜日はポカリスウェット（イオンウォーターが無かったから）
日曜日はアイススラリーを飲んでみました。

服装はペルチェ付き空調服を着用していますが
気温は日曜日が40℃（舗装の上）超えている中でも
土曜日よりも快適（気温38℃）

アイススラリーは体の深部体温を下げる効果が高いので
厚労省のお勧めですが実際に効果は高そうです。
大塚製薬だけではなく他のメーカーも出しているので
お試しください。


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全国RSTトレーナー会　副会長
RSTトレーナー会千葉　代表代行
東京RST研究会　運営補助
中災防公認危険予知KYTトレーナー
建災防佐倉教育センター新CFT講座担当